Crossfit - první zkušenost jak vytahat za uši slabého lezce

Na školení výživových poradců jsem se minulý týden seznámil s jedním z nejlepších Crossfit závodníků v republice Davidem a došlo i na jeho z...

První jarní (širočina)

Za pár dní je tu jaro. Čičinger se navleče do sukně a odhalí neopálené lýtko, ze země budou čouhat různé nejedlé výhonky a začne pískovcová ...

Lezecké texty od Bina, část.2

Zdar práskači velicí. Přinášim druhou Binovu porci oblíbených taškařic. Třeba mistr ještě něco splodí. Mistře děkujeme :D  Jinak mohli bycho...

Shybovací desky - Ocún finger board

Dostaly se mi pod ruku celkem fajné produkty domacích tuzemských tréninkových  pomůcek. Zde je taková moje minirecenze s pár postřehy. Musím...

Kurz Poradce pro výživu v Brně - Nutris

I na výživu občas dojde řeč, když rozumuji u piva s (horo)lezci. Jelikož si budu rozšiřovat vzdělání u nejpovolanějších i výživovým směrem, ...

Trénink v posilovně - subjektivní doplnění TSP část.1

www.fitnessgurusam.com Publikace trénink sportovního lezce je opravdu užasná, R. Tefelner si právem dal na čas představil knihu, která dle ...

TESLA MINIBOLDRKAP

Čau, chtěl bych všechny pozvat na naše malé závody. Občerstveni zajištěno :) Boldry staví šibal ČAJ. Tak je na co se těšit.